油脂蛋白質營養均衡、礦物質補充與無添加飲食選擇

蛋白飲怎麼喝？這款MIT、素食者、乳糖不耐症可用

「沒有運動喝蛋白飲，對腎臟很有負擔！」想要提升蛋白質攝取量時，你是不是也有這樣子被阻止過？或者是你拿到了蛋白飲要怎麼喝、什麼時候喝？其實只要看清楚蛋白飲的內容物選對蛋白飲去喝，就能正確的補充道蛋白質也不怕對身體有負擔！