礦物質水常見疑問

一天應該喝多少礦物質水呢?

以體重X30c.c 為每日最低飲水量,加入5%的礦物質水。

若有喝咖啡、茶、手搖飲的習慣,因為這些飲品都含有咖啡因,則需補回:咖啡因X1.5c.c 的水量!

礦物質水有白白的結晶,水垢可以喝嗎?

沉澱物及濁白現象,是離子化的礦物質結晶,可以安心飲用。

礦物質在溶於水後,會分解成一種叫離子的帶電物質,我們的心臟會跳,肌肉能產生力量,神經能將訊息傳到全身,這些都和這些離子導電的功能有關。

他們是體內通訊網路的一部分,協助「命令」的傳達。

礦物質水是會有水垢的,這其實就是健康的關鍵。

分享小訣竅如何清理水垢,可倒入廚房都有的白醋10c.c.加入自來水浸泡30分鐘,即可輕鬆洗掉水垢喔~

點我看新聞報導採訪醫師談水垢

家中長輩習慣喝溫熱水該怎麼做?

想要喝溫熱水,先用「右邊過濾水」加熱後,再依個人口感加入紅管礦物質水至杯中即可喝溫熱水。

礦物質水需要煮沸才能喝嗎?

Open礦物質水淨水器採用的濾芯規格皆符合「生飲等級」不需再煮沸!

裝礦物質水的容器,什麼材質適合?

玻璃瓶、瓶底編號 5 或 7 號的水瓶或 316 不鏽鋼材質。

因它們可耐酸鹼及耐高溫 (攝氏100~140度) 。

礦物質水喝多了會有結石嗎?

人之所以會有結石反而是因為缺鈣。

在「神奇的鈣」這本書中有提到:「從口中吃進去的鈣,再多也無害」,因為結石產生的原因, 並不是吸取過多的鈣質,而是以下四種因素形成的:

從骨骼釋放出來的鈣,變成垃圾鈣,大都囤積在身體裡。

1. 在食物中攝取過量的草酸鈣,例如只愛泡高山茶,卻不喜歡喝水的人,就是容易產生結石的族群。 

2. 吸取過量的合成鈣又缺乏鎂,因為要讓吃進去的鈣容易被身體吸收,鎂是不可缺少的。

3.離子化。

詳細內容歡迎到部落格的文章中了解。

結石怎麼來的?和補充的鈣質沒關係,是因為你「缺鈣」!

哪些人適合喝礦物質水?

比例不同,小到嬰兒、大到家中長輩都可以喝!

現代年輕的媽媽很快讓嬰兒戒奶,改用嬰兒食品,若這類食物含有蛋白質,對嬰兒來說,較難充分消化吸收,也是成為日後過敏體質的原因。

泡奶粉時約200c.c的水+10c.c的礦物質水,即可讓嬰兒喝到好的水,這比幫嬰兒挑選貴重的營養食品還重要。

礦物質水可以用來服藥嗎?

吃西藥時不可用礦物質水服藥。 

此外,礦物質水對於我們的健康僅扮演協助的角色。特殊疾病患者食用前,請先詢問醫師或營養師。

礦物元素水機常見問答