索引－🌟水不只是水｜喝對水，喝出健康與平衡－🔄水的分類與差異：我們每天喝的水，藏著什麼差別？－💫喝水，也是一門選擇的藝術－瞬穩礦物質天然電解粉，讓你的補水更有效！－🍋台灣香檬的神奇功效與延伸應用－結語｜你每天喝的水，也可以是一種生活品味 |
水不只是水｜喝對水，喝出健康與平衡
在每一個清晨、午後、夜晚，我們都會不自覺地舉起水杯。看似日常的動作，其實藏著維持身體平衡的重要密碼。
你知道嗎？不是所有的水都一樣，不同種類的水對身體的影響，也各自有它的風景。
這篇文章，想和你一起從生活的角度，認識那些我們每天都會接觸，卻可能還不夠了解的「水的世界」。從純水、蒸餾水，到鹼性水與天然礦物質水，喝對水，才能喝出真正的健康與平衡。
水的分類與差異：我們每天喝的水，藏著什麼差別？
1. 純水與蒸餾水：極致純淨，但也極致「單一」
純水與蒸餾水透過反覆過濾與蒸餾過程，幾乎去除了所有雜質與礦物質，成為極純的水。但這種「純淨」，在長期飲用下，其實也可能造成身體微量礦物質的不足。像是 鈣、鎂、鉀 這些維持身體機能的重要元素，在這類水中幾乎找不到蹤影。
短期飲用並無大礙，但若當作日常主要水源，建議搭配含天然礦物質的水或飲食補充，維持營養與水的平衡。
2. 鹼性水：酸鹼平衡的迷思
許多人對鹼性水有高度興趣，認為它能「平衡體質」，幫助排毒或減緩酸性體質。但事實上，我們的身體本身就有一套精密的酸鹼調節系統，攝取過多的鹼性水，反而有可能影響胃酸分泌、降低消化力。
特別對腸胃敏感者，更應審慎選擇。如果你不是特殊需求者，其實保持飲水的天然與平衡，就已足夠。
3. 礦物質水：回歸自然的補水智慧
天然礦物質水是取自地層或泉源的水，經過岩層長時間的過濾與礦化，含有適量的 鈣、鎂、鉀 等微量元素。
這類水源不僅擁有平衡的礦物質比例，還因自然形成而保有原生口感，有時略帶甘甜，有時則有點厚實。
研究指出，攝取含天然礦物質的水有助於心血管健康，並能提升身體代謝與水分吸收效率。雖然煮沸後可能產生水垢，但這是正常現象，無需過度擔心。
喝水，也是一門選擇的藝術
如何選擇適合自己的飲用水？
| 水類型 | 適合情境 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 純水／蒸餾水 | 短期飲用、敏感體質、泡奶調配用水 | 長期飲用需補充礦物質 |
| 鹼性水 | 特殊需求者（如胃酸過多者） | 腸胃敏感者避免過量 |
| 礦物質水 | 日常補水、運動後補充電解質 | 選擇天然來源，避免人工添加 |
若你正在尋找長期飲用、符合健康標準的水源，我們建議選擇TDS（總溶解固體量）低於500 mg/L、總硬度不超過300 mg/L的水，並以「天然來源」為優先。
瞬穩礦物質天然電解粉，讓你的補水更有效！
除了喝對水，我們也可以透過適當補充礦物質與電解質，強化水分在身體的吸收與運用效率。
原在良製AQUALOGY 推出的「瞬穩電解粉」，以天然成分為基礎，結合低鈉、高鉀的配方，讓你在日常飲水中也能補充身體真正需要的元素。
無論是運動後、出汗多的夏天、或是乾燥季節，這都是幫助你保持水分平衡的輕便選擇。
台灣香檬的神奇功效與延伸應用
台灣特有的香檬不僅香氣撲鼻，其中更含有豐富的 多酚與檸檬酸，具抗氧化、促進代謝、舒緩疲勞等效果。
我們也將香檬融入產品，創造出一款兼具風味與功能性的健康水。喝起來清新不刺激，也為日常喝水增添儀式感。
結語｜你每天喝的水，也可以是一種生活品味
真正的健康，不是刻意為之的堅持，而是從一口水、一個選擇，開始的日常習慣。
與其追求極端純淨，不如選擇 自然留存、適度均衡的天然礦物質水，讓水為身體補充的不只是水分，更是日復一日的滋養與支持。
喝水，從來不只是喝水。那是你與自己身體對話的方式，也是你與生活對話的溫柔日常。